Cecilia Atena Marques Lúcio

Biografie & Qualifikationen

Qualifikationen & Erfahrung

QUALIFIKATIONEN

  • B.A. Bildungswissenschaften & Pädagogik | LMU & UC Coimbra

  • 200h RYT + therapeutischer Fokus | IndivYoga Switzerland

  • Yoga & Trauma Weiterbildung | Yoga für Alle e.V.

  • zertifizierter Yogazone Coach | Yogazone

ERFAHRUNGEN

  • 10-jährige Yogapraxis

  • seit 2017 Yoga & Prävention in Schulen

  • seit 2021 Yoga & Prävention sowie Seminarleitung FSJ-Gruppen

  • seit 2021 Firmenyoga & Workshops

  • seit 2023 eigenes moving Yoga Studio in München und online Coaching für Frauen zum Thema Körperakzeptanz und Essstörungen

Bereits im Grundschulalter fand ich meine Leidenschaft fürs Sprechen. Und so verbrachte ich nach der Schule gerne Zeit in Tonstudios und wurde eine der ersten Kinderstimmen der Münchner Agentur Engelszungen für Film, Fernsehen und Funk. Ins Mikrofon und vor Menschen zu sprechen war auch in meiner Jugend noch meine Leidenschaft. Das spiegelte sich nicht nur in meinem frühen Beruf, sondern auch in meiner Ambition im Schultheater wider. Doch während ich nach außen hin als ehrgeizige und aufgeweckte Schülerin galt, kämpfte ich bereits mit 15 mit ersten Anzeichen einer Essstörung.

Nach dem Abitur wagte ich mich nach Dallas, wo ich meine erträumte High School Erfahrung machte und nicht nur die Fähigkeit fließend Englisch zu sprechen dazu gewann, sondern auch wahre Freundschaften. Meine Essstörung bahnte sich ihren Weg immer präsenter in meinen Alltag, bis ich schließlich zurück in Deutschland angekommen gerade mit meinem Zahnmedizinstudium begonnen hatte und ziemlich schnell die Diagnose erhielt: Magersucht.

Trotz meiner Ambitionen im Bereich der Zahnmedizin nahmen die Essstörung und die Depressionen überhand. Das führte schließlich zu zwei längeren Klinikaufenthalten. Und dieser Zeit begann ich, mich zum ersten Mal wirklich mit mir selbst zu beschäftigen und herauszufinden, was ich wirklich wollte. Schnell stellte sich heraus, dass mein Perfektionismus und mein Studium mich weder frei noch glücklich fühlen ließen. Vielmehr hatte ich das Gefühl, mich selbst darin verloren zu haben.

So brachte mich meine Heilungsreise dazu, andere Menschen durch meine Geschichte zu inspirieren. Ich sprach wieder mit Leidenschaft vor Menschen. Und so wechselte ich mein Studium, zog zurück nach München und begann an der LMU mit Pädagogik. Ich setzte meinen Schwerpunkt auf mentale Gesundheit und Prävention von Essstörungen im Bildungssystem. Parallel dazu fand ich zum Yoga, das einen großen Teil meiner eigenen Heilung ausmachte. Direkt nach meinem Studium flog ich also in meine zweite Heimat, Portugal, und absolvierte meine Yogalehrerausbildung mit therapeutischem Ansatz.

Heute betrachte ich meine eigene Erfahrung mit der Essstörung als eine Stärke. Sie ermöglicht es mir, anderen Frauen auf ihrem Weg zu helfen und mentale Gesundheit in das Bildungssystem und die Arbeitswelt zu bringen. Psychische Krankheiten wie Essstörungen müssen noch weiter enttabuisiert werden und ich möchte meinen Beitrag dazu leisten. Es ist meine Berufung geworden, meine Reise der Heilung als Quelle der Inspiration zu nutzen, um anderen Mut zu machen, die mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen.

Werdegang

Yoga & Coaching | CICI

seit 2020

  • CICI yoga | Classes, Events & Retreats

  • CICI coaching | Online Programme & ED Recovery Coaching

  • CICIS VIEW | Podcast

  • Bewegungstherapie/Yoga | Therapiecentrum Essstörungen (TCE)

Bildungssystem & Firmen

seit 2020

  • Firmenyoga

  • Yoga, Workshops & Seminare | Schulen & FSJ Gruppen

  • Prävention von Essstörungen an Schulen

  • FSJ Seminarleitung beim Wohlfahrtswerk Baden-Württemberg

Content Management & Autorin | StudySmarter

2021-2023

  • Content Management Fach Psychologie & Autorin Online Magazin für Self Care & Gesundheit

Sprecherin, Autorin, Social Media Management

  • Autorin | EVANO & Mindshine (Kooperationen 2021 & 2022)

  • Sprecherin Fernsehen, Film, Funk & Hörbücher | Engelszungen (2002-2015)

  • Radiomoderation Feierwerk (2015)

  • Podcast & Social Media Leitung | (T)raum München (2021)

Werkstudentin | Bayerischer Rundfunk

2013-2021

  • Produktion, Redaktion & Online

Schule & Universität

2016-2020

  • Studium der Pädagogik/Bildungswissenschaften (B.A.) an der LMU München und UC Coimbra

2014-2016

  • Zahnmedizinstudium an der Universität Regensburg

2014

  • Dallas Bishop Lynch High School (3-monatiges Schulprogramm)

2013

  • Hochschulreife am Sophie-Scholl-Gymnasium in München